Pre krásnu postavu a zdravie je kľúčové zachovať si dobré trávenie. Trávenie sa ideálne dá nakopnúť prírodným spôsobom, bez chémie. Fantastickým aktivátorom trávenia a dobrého spaľovania kalórií je NAKLADANÝ ZAZVOR. Ideálne je zobnúť si plátok nakladaného zázvoru pred každým jedlom. Pri ťažkých jedlách skonzumujte 2-3 kolieska. Recept na nakladaný zazvor: Suroviny: 3 cm zázvorového koreňa 1 citrón 1 ČL morskej soli Postup: Nakrájajte ošúpaný zazvor na tenké kolieska. Kolieska zázvoru zalejeme doplna vytlačenou citrónovou šťavou, pridáme lyžičku soli a dobre premiešame. Uchovávame v chladničke. Pred každým jedlom si dáme 2-3 kolieska nakladaného zázvoru. Vhodné je nakladaný zázvor jesť pred ťažšími jedlami. Pre vyšší obsah sodíka je pri častejšej konzumácií nakladaného zazvora si kolieska zo slaného nálevu opláchnite. Ak fandíte úplne čerstvým surovinám, tak si kúsok zazvoru ošúpte pokvapkajte citrónom a skonzumujte pred jedlom, soľ v tomto prípade nie je nutná. Toto je najzdravšia alternatíva podpory trávenia zázvorom. Ak na Vás idú neustále chute na sladké nakladaný zazvor alebo čerstvý ošúpaný a citrónom pokvapkaný zázvor je skvelý recept ako poraziť dotieravú chuť na sladké. Najprv si dajte koliesko zázvoru s citrónom a keď ešte stále budete mať chuť na sladkosť pokojne si ju doprajte. Väčšinou ale po takomto exorcisme sladkej mlsnej už nič sladké nebudete chcieť. Zázvorová kúra s citrónom je ideálna na chudnutie azlepšenie trávenia a detoxikáciu. Podporuje aj obranyschopnosť organizmu. | |
0 Comments
Leave a Reply. |
Salón krásy Zenbeauty
Centrum krásy a relaxu pre Vašu pleť a postavu. Archív
March 2015
Kategórie
All
|